Website đang trong quá trình xây dựng và thử nghiệm

Chủ động phòng chống tật khúc xạ học đường

Thứ bảy, 20/07/2019 | 21:55 GMT+7

Chủ động phòng chống tật khúc xạ học đường

Chiều 20/7, BV Mắt Hà Nội 2 tổ chức Hội thảo Phòng chống tật khúc xạ học đường, với chủ đề ''Chung tay giữ đôi mắt sáng và khỏe mạnh cho bệnh nhân có độ cận cao”, nhằm nâng cao nhận thức cho phụ huynh và học sinh về tác hại của việc tăng độ kính ở lứa tuổi học sinh, đặc biệt ở lứa tuổi trẻ em.

TS-BS.Vũ Anh Tuấn- Giảng viên Đại học Y Hà Nội, Chủ tịch Hội đồng chuyên môn BV Mắt Hà Nội 2 cho biết, tại Việt Nam, khoảng 3 triệu trẻ em đang mắc tật khúc xạ cần được chỉnh kính. Trong đó, có từ 10-15% trẻ em ở độ tuổi 6-15 tuổi sinh sống tại nông thôn; còn ở khu vực thành thị, con số này lên đến 20-40%.

“Cận thị thường xảy ra ở những đối tượng trẻ như HSSV… nhưng lại không được quan tâm đúng mức. Nhiều người thờ ơ cho rằng, đây là tình trạng quá bình thường, không có gì nguy hiểm”- BS.Tuấn cho biết. Tuy nhiên, người có độ cận thị cao (trên 6 Diop) không chỉ gặp phải những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày vì tầm nhìn suy giảm, mà nguy hiểm hơn là những biến chứng về đáy mắt luôn rình rập, khiến người cận thị cao có nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.

Điều này là do khi bị cận thị nặng, nhãn cầu mắt to ra sẽ kéo giãn các thành phần quang học đi kèm gây thiếu hụt cung cấp máu, khiến tình trạng đục thủy tinh thể, glôcôm đến sớm. Khi võng mạc bị kéo mỏng đi, sẽ gây ra hàng loạt các biến đổi và bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa võng mạc, bong rách võng mạc… đều là những bệnh lý mắt có thể gây mù hàng đầu hiện nay.

Vì vậy, BS.Tuấn khuyến cáo, dù cận thị là tật khúc xạ phổ biến, nhưng nếu không được chăm sóc và bảo vệ kịp thời, sẽ khiến bộ đôi quan trọng nhất của mắt là thủy tinh thể và võng mạc gặp nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng.

Theo đó, từ 0-17 tuổi là giai đoạn độ cận tiến triển nhanh. Do vậy, để phòng tránh tật khúc xạ, BS.Tuấn lưu ý, cha mẹ cần đảm bảo trẻ có chế độ học tập, vui chơi ngoài trời hợp lý để mắt được nghỉ ngơi và điều tiết giữa nhìn gần và nhìn xa. Khi học, cứ mỗi giờ phải nghỉ 10-15 phút. Khi xem tivi, chơi điện tử không quá 60 phút mỗi lần, không ngồi quá gần sẽ ảnh hưởng tới mắt. Nơi học tập phải đảm bảo đủ ánh sáng, nên dùng đèn dây tóc có chụp phản chiếu, ánh sáng chiếu từ phía trước mặt hoặc đối diện với tay cầm bút, góc học tập nên bố trí gần của sổ. Không đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng, khi đi tàu xe, khi nằm. Tư thế ngồi học thẳng lưng, đầu hơi cúi khoảng 10-15 độ. Cần bố trí chiều cao bàn ghế phù hợp để khoảng cách từ mắt đến sách vở là 25cm với cấp tiểu học, 30cm với cấp THCS và 35cm với học sinh THPT.

Bên cạnh đó, trẻ cần có chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt, ngủ đủ 8-10 tiếng một ngày; ăn nhiều rau xanh, trái cây đảm bảo đủ các loại vitamin cho cơ thể. Trẻ cần được đi khám mắt định kỳ 6 tháng một lần hoặc khi có các biểu hiện nghi ngờ như mờ mắt, dụi mắt, nheo mắt, nghiêng đầu, cúi sát tập vở, viết hoặc đọc nhầm nhiều... Khi cảm thấy trẻ có vấn đề về mắt, nên đưa trẻ tới các BV chuyên khoa để khám và điều trị, tránh dùng các biện pháp chữa dân gian hoặc các cơ sở không đảm bảo uy tín, sẽ ảnh hưởng tới thị lực trẻ sau này. 

Lương Thảo

Get Adobe Flash player

Trang thông tin điện tử Báo Bảo hiểm Xã hội: Giấy phép xuất bản số 47/GP-TTĐT cấp ngày 2/10/2014 bởi Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin Điện tử - Bộ Thông tin và Truyền thông.
Tòa soạn: 150 Phố Vọng, Thanh Xuân, Hà Nội; Tel: (024)36281193 - 36281191 - 36281192- Fax: (04) 38697886.
VPÐD tại TP.HCM: 18D Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình; Tel, Fax: (08) 35210295.
Tổng biên tập: Nguyễn Hải Hồng
Phó Tổng biên tập: Bùi Đình Cự; Nguyễn Thị Việt
Thư ký tòa soạn: Hoàng Công.
© Copyright 2014 http://baobaohiemxahoi.vn, All rights reserved.
® Báo BHXH giữ bản quyền nội dung trên website này, ghi rõ nguồn khi phát hành lại nội dung.